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【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)推薦??前陣子，陪了我們好久的圖書店歇業了，之後就好少到那邊晃啦，最近羅賓一直問我圖書【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)那裡買會比較便宜！上網幫他查了 【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)推薦,開箱文,價格,報價,比較,瘦身減重,保健養生,醫藥疾病,語言學習,英語學習,日語學習,韓語學習,其它語言,字辭典,專業考用，推薦那裡買便宜！經過多方比較後，發現【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)曾在富邦momo購物網圖書產品類造成搶購熱潮，價格也很實在，重點是買的安心。【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)到貨的速度還滿快的，一拿到之後為之驚艷，CP值超高！。商品網址如下:
商品網址:【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)
商品訊息簡述:
商品訊息描述:
【本書特色】
荷爾蒙、腦、免疫、胃腸、骨......其實對健康也沒那麼在乎，但為什麼睡前不可以進食呢？負責免疫系統的淋巴又是什麼？忙碌的漫畫家在內科名醫的關西腔講座中，學習了正確的健康的基本知識，並對自己的身體獻上感謝。「人類正轉變為『為了吃而活』的系統」「吃飯八分飽，呼吸八分滿的話，粒線體的功能會提高」等等，讓你視野大開的幽默對談。附彩色漫畫34則。
【關於本書】
1.交感神經至上已經過時了，副交感神經上位
2.活性氧會變成免疫力的武器
3.淋巴防衛隊受損的話...
4.由咀嚼開啟了消化、吸收的系統
5.腎臟的黃燈！尿液裡出現蛋白質
6.細胞的活動啟動時
7.糞便和尿液顏色是黃色有其原因
8.睡眠是讓身體稍微降溫的冷卻時間
9.吃飯八分飽，呼吸八分滿的話，粒線體的功能會提高
【本書目錄】
前言──健康的唯一秘訣
第一章荷爾蒙的故事
「和燒烤內臟也未必完全沒關係？」（役滿）
第一話我們是為了吃而活著！
今天早上的體重是人生的高峰
為了吃而活，不是為了活而吃
要是留下基因，就達成了使命
網路熱賣肉食性較聰明！草食性更原始？
第二話荷爾蒙證明，四海皆兄弟
顛覆思維的荷爾蒙觀點
血管、心臟也會分泌荷爾蒙，令人嘖嘖稱奇
增加腹部脂肪的有害荷爾蒙，只要脂肪一減少就改惡向善
五十米的游泳池中一、兩湯匙的超微量就能產生效果
荷爾蒙證明人類四海皆兄弟
第三話聽荷爾蒙聲音的耳朵也很重要
水溶性的荷爾蒙訊息由受體接收
提高受體的敏感度，就能確實接收訊息
為什麼糖尿病的人會有高血壓？
第二章腦的故事
「交感神經佔上風是客場，副交感神經佔上風才是主場嗎？......」（役滿）
第四話製造氣氛的司令塔，獨特的腦部領域
腦是教練區，身體是球場
腦和胃腸分泌同樣的荷爾蒙
腦的荷爾蒙用於製造氣氛
荷爾蒙也會送達腦血管的窗口
品牌旗艦店不可思議！外觀完全相同的神經作用
切斷神經治療高血壓
第三章免疫的故事
「在吃到飽餐廳留下一堆剩菜的傢伙應該讀讀這篇！」（役滿）
第五話免疫結構。
顧此失彼，功過參半
你們是第一次來吃到飽餐廳嗎?!
因為有上下顎，所以需要後天免疫
活性氧成為免疫力的武器
免疫力也可能成為未來的敵人
讓大腦放鬆，多攝取食物纖維
第六話負責免疫的淋巴是水平社會
無色透明，乍看下難以辨識的淋巴液
由骨髓製造，在異地受訓的淋巴球
淋巴防衛隊受到攻擊時......
為什麼只有脂肪由淋巴管吸收
淋巴結上的腫塊，與細菌奮戰的證明
第七話與活性氧和平共存
保護身體的武器。過度時將胡作非為
令人肅然起敬的粒線體
擁有最佳性能粒線體的生物是？
健康長壽的三大「徵兆」
第八話免疫與過敏。激烈的反應來自身體的記憶
對於蜜蜂的反應過度！
誤判是異形入侵
生活在過度清潔的環境也會有害
過敏可以抵銷嗎？
第四章消化、吸收與排泄
「蛋白尿竟然這麼可怕」（役滿）
第九話一天一餐也沒關係。消化器官的作用
藉由咀嚼來活動、消化、吸收的系統
進食的規律性果然很重要
睡前吃東西還是對身體有害
早上與其看電視，不如聽收音機的音樂
第十話蛋白尿是黃色警戒
徹底捨棄不要的廢物很重要
腎臟亮起黃燈！尿中出現蛋白
控制鹽分保護腎臟
壓力引起腹瀉，過度緊張引起便秘
第十一話腸內菌一出生就是以「第一次接觸」決定
如果能移植不易變胖者的腸內菌
過敏體質或動脈硬化也和腸內菌有關
左右腸內菌，一出生就是第一次接觸
或許我們都是受腸內菌所支配
第五章骨骼話題
「我大概可以了解電解質。雖然我是私立文科畢業的。」（役滿）
第十二話骨骼和鈣。深奧的骨骼世界。
骨骼的作用不僅是組成骨架而已
腦部調節骨骼的鈣質量。骨頭也會分泌荷爾蒙
骨骼的混凝土作用，鋼骨功能也得發揮功用
重力及日光浴也很重要
第十三話掌握生命的關鍵──細胞內外。
區隔以求更高效率的生命運作
細胞活動啟動開關時
極少發生的鈣離子欠缺
製造血管柔軟度的鈉和鈣
第六章粒線體健康法
「根本沒在運動......」（役滿）
第十四話身體狀況不佳，全表現在臉上！
糞便及尿液變黃其來有自
粉紅色是血色佳、健康的證據
第十五話身體暫停營業。睡眠是人生的重新啟動裝置。
怎麼睡都不膩。如果不管我的話，我會一直睡。
睡眠過久的人是憂鬱狀態？
為什麼老鼠睡眠時間長，大象睡眠時間短？
身體及腸胃都需要暫停營業
第十六話體溫保養是健康的基礎
壁虎立刻就累了
體溫極為重要，低體溫酵素無法發揮作用
睡眠是讓身體降溫的緩和時間
身體的暖爐──褐色脂肪
發燒的時候不要洗澡
第十七話肚子八分飽、呼吸八分滿能提高粒線體效能
鍛鍊粒線體，讓它效能更高
限制卡路里振奮粒線體
以運動達成呼吸八分滿，有助於提高幹勁
結語
【作者介紹】伊藤 裕
慶應義塾大學醫學部腎臟內分泌代謝內科教授。1957年出生於京都。畢業於京都大學醫學部，而後完成同大學研究所醫學研究科博士課程。曾在美國哈佛大學、史丹佛大學醫學部擔任博士研究員。擔任京都大學醫學部助教後由2006年開始從事現職。曾獲得高峰讓吉研究獎勵賞等等獎項，獲獎無數。專業為高血壓、糖尿病血管合併症、再生醫學、抗老化醫學。主要著作有『把臟器恢復年輕』、『腸！好話』(以上為朝日新書)。
【作者介紹】役滿
漫畫家1959年出生於東京。畢業於早稻田大學商業部。除了在『朝日新聞』『日刊體育』『週刊POST』擔任連載之外，也在許多電視節目中以評論員、益智遊戲答題者的身分出演。日本昆蟲協會理事，原日本相撲協會外部委員。
【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)
商品網址:
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瘦身減重,保健養生,醫藥疾病,語言學習,英語學習,日語學習,韓語學習,其它語言,字辭典,專業考用
056DAE39D57ACD76
商品網址:【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)
商品訊息簡述:
出版/台視文化公司
作者/伊藤裕、役滿
開數(尺寸)/W14.8 Ｘ H21 CM
頁數/244頁
出版日期/103年1月20日
ISBN/9789863430278
【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)更多詳細的資訊這邊請：
商品訊息功能:
- 品號：2468731
- 為什麼睡前不可以進食呢？
- 負責免疫系統的淋巴又是什麼？
- 人類正轉變為『為了吃而活』
- 吃飯八分飽，呼吸八分滿
- 活性氧會變成免疫力的武器
商品訊息描述:
【本書特色】
荷爾蒙、腦、免疫、胃腸、骨......其實對健康也沒那麼在乎，但為什麼睡前不可以進食呢？負責免疫系統的淋巴又是什麼？忙碌的漫畫家在內科名醫的關西腔講座中，學習了正確的健康的基本知識，並對自己的身體獻上感謝。「人類正轉變為『為了吃而活』的系統」「吃飯八分飽，呼吸八分滿的話，粒線體的功能會提高」等等，讓你視野大開的幽默對談。附彩色漫畫34則。
【關於本書】
1.交感神經至上已經過時了，副交感神經上位
2.活性氧會變成免疫力的武器
3.淋巴防衛隊受損的話...
4.由咀嚼開啟了消化、吸收的系統
5.腎臟的黃燈！尿液裡出現蛋白質
6.細胞的活動啟動時
7.糞便和尿液顏色是黃色有其原因
8.睡眠是讓身體稍微降溫的冷卻時間
9.吃飯八分飽，呼吸八分滿的話，粒線體的功能會提高
【本書目錄】
前言──健康的唯一秘訣
第一章荷爾蒙的故事
「和燒烤內臟也未必完全沒關係？」（役滿）
第一話我們是為了吃而活著！
今天早上的體重是人生的高峰
為了吃而活，不是為了活而吃
要是留下基因，就達成了使命
網路熱賣肉食性較聰明！草食性更原始？
第二話荷爾蒙證明，四海皆兄弟
顛覆思維的荷爾蒙觀點
血管、心臟也會分泌荷爾蒙，令人嘖嘖稱奇
增加腹部脂肪的有害荷爾蒙，只要脂肪一減少就改惡向善
五十米的游泳池中一、兩湯匙的超微量就能產生效果
荷爾蒙證明人類四海皆兄弟
第三話聽荷爾蒙聲音的耳朵也很重要
水溶性的荷爾蒙訊息由受體接收
提高受體的敏感度，就能確實接收訊息
為什麼糖尿病的人會有高血壓？
第二章腦的故事
「交感神經佔上風是客場，副交感神經佔上風才是主場嗎？......」（役滿）
第四話製造氣氛的司令塔，獨特的腦部領域
腦是教練區，身體是球場
腦和胃腸分泌同樣的荷爾蒙
腦的荷爾蒙用於製造氣氛
荷爾蒙也會送達腦血管的窗口
品牌旗艦店不可思議！外觀完全相同的神經作用
切斷神經治療高血壓
第三章免疫的故事
「在吃到飽餐廳留下一堆剩菜的傢伙應該讀讀這篇！」（役滿）
第五話免疫結構。
顧此失彼，功過參半
你們是第一次來吃到飽餐廳嗎?!
因為有上下顎，所以需要後天免疫
活性氧成為免疫力的武器
免疫力也可能成為未來的敵人
讓大腦放鬆，多攝取食物纖維
第六話負責免疫的淋巴是水平社會
無色透明，乍看下難以辨識的淋巴液
由骨髓製造，在異地受訓的淋巴球
淋巴防衛隊受到攻擊時......
為什麼只有脂肪由淋巴管吸收
淋巴結上的腫塊，與細菌奮戰的證明
第七話與活性氧和平共存
保護身體的武器。過度時將胡作非為
令人肅然起敬的粒線體
擁有最佳性能粒線體的生物是？
健康長壽的三大「徵兆」
第八話免疫與過敏。激烈的反應來自身體的記憶
對於蜜蜂的反應過度！
誤判是異形入侵
生活在過度清潔的環境也會有害
過敏可以抵銷嗎？
第四章消化、吸收與排泄
「蛋白尿竟然這麼可怕」（役滿）
第九話一天一餐也沒關係。消化器官的作用
藉由咀嚼來活動、消化、吸收的系統
進食的規律性果然很重要
睡前吃東西還是對身體有害
早上與其看電視，不如聽收音機的音樂
第十話蛋白尿是黃色警戒
徹底捨棄不要的廢物很重要
腎臟亮起黃燈！尿中出現蛋白
控制鹽分保護腎臟
壓力引起腹瀉，過度緊張引起便秘
第十一話腸內菌一出生就是以「第一次接觸」決定
如果能移植不易變胖者的腸內菌
過敏體質或動脈硬化也和腸內菌有關
左右腸內菌，一出生就是第一次接觸
或許我們都是受腸內菌所支配
第五章骨骼話題
「我大概可以了解電解質。雖然我是私立文科畢業的。」（役滿）
第十二話骨骼和鈣。深奧的骨骼世界。
骨骼的作用不僅是組成骨架而已
腦部調節骨骼的鈣質量。骨頭也會分泌荷爾蒙
骨骼的混凝土作用，鋼骨功能也得發揮功用
重力及日光浴也很重要
第十三話掌握生命的關鍵──細胞內外。
區隔以求更高效率的生命運作
細胞活動啟動開關時
極少發生的鈣離子欠缺
製造血管柔軟度的鈉和鈣
第六章粒線體健康法
「根本沒在運動......」（役滿）
第十四話身體狀況不佳，全表現在臉上！
糞便及尿液變黃其來有自
粉紅色是血色佳、健康的證據
第十五話身體暫停營業。睡眠是人生的重新啟動裝置。
怎麼睡都不膩。如果不管我的話，我會一直睡。
睡眠過久的人是憂鬱狀態？
為什麼老鼠睡眠時間長，大象睡眠時間短？
身體及腸胃都需要暫停營業
第十六話體溫保養是健康的基礎
壁虎立刻就累了
體溫極為重要，低體溫酵素無法發揮作用
睡眠是讓身體降溫的緩和時間
身體的暖爐──褐色脂肪
發燒的時候不要洗澡
第十七話肚子八分飽、呼吸八分滿能提高粒線體效能
鍛鍊粒線體，讓它效能更高
限制卡路里振奮粒線體
以運動達成呼吸八分滿，有助於提高幹勁
結語
【作者介紹】伊藤 裕
慶應義塾大學醫學部腎臟內分泌代謝內科教授。1957年出生於京都。畢業於京都大學醫學部，而後完成同大學研究所醫學研究科博士課程。曾在美國哈佛大學、史丹佛大學醫學部擔任博士研究員。擔任京都大學醫學部助教後由2006年開始從事現職。曾獲得高峰讓吉研究獎勵賞等等獎項，獲獎無數。專業為高血壓、糖尿病血管合併症、再生醫學、抗老化醫學。主要著作有『把臟器恢復年輕』、『腸！好話』(以上為朝日新書)。
【作者介紹】役滿
漫畫家1959年出生於東京。畢業於早稻田大學商業部。除了在『朝日新聞』『日刊體育』『週刊POST』擔任連載之外，也在許多電視節目中以評論員、益智遊戲答題者的身分出演。日本昆蟲協會理事，原日本相撲協會外部委員。
【瞭解你的身體】搞懂70個健康關鍵(健健美系列 025)
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